公安部等六部门联合发布《互联网危险物品信息发布管理规定》
有关危险品信息发布法律法规

夏天到了,你瘦了吗?

  • 最后更新时间 2016-06-28 14:38
  • 浏览(1254)
  • 回复(0)
价  格: 面议
详细地址: 玉山 前进中路387号
人: 瑞士大酒店 状态
联系电话: 18000000000
QQ  号:
  本网站所提供的信息仅供参考,网上交易请先核实信息

天气一天比一天热,

马上就是比出胳膊秀出大腿的好时节了,

而你吃吃吃了那么久,

看着自己的粗胳膊小肚腩大腿子,

是不是很揪心?

呵呵哒,

毕竟为了大家的小肚腩,

小编也是尽了自己的一份力

(毕竟提供了那么多美食好酒哈哈),

现在,

为带领大家向着美好肉体的康庄大道

继续前进以便未来继续吃吃吃,

小编来拯救大家了!


早起小运动

首先,每天早上起来的时候,你可以在家里做一些简单的运动(记得先热热身做下伸展运动):

-  开合跳 * 10

-  仰卧起坐 * 10

-  俯卧撑 * 10

-  下蹲 * 10

-  提踵* 10

-  反向弓步 * 10


每组间隔60-90秒稍作休息调整。运动完了,开启一天正能量!


吃些健康食物

而后呢,给大家推荐一些燃脂非常合适的健康食品:

-  杏仁

-  苹果

-  牛油果

-  黄瓜

-  绿叶蔬菜

-  豆子

-  西瓜


清爽又健康,在锻炼身体的同时,又补充了足够的营养!



健身中心

如果大家觉得自己练找不到合适的方法或是很难坚持,

那欢迎你加入昆山瑞士大酒店健身俱乐部和诸多志同道合的帅哥美女们一起锻炼。

我们最新升级的健身俱乐部采用了最前沿的设计理念,

旨在为客户带来一个颠覆传统的健身体验。

我们的特色是配备了全系列目前国际最先进的,

最新科技的高端运动器材,让顾客随时充沛精力。


我们拥有:





健身课程与私教



Swim Your Worries Away


游泳作为一项又能健美形体,

又改善心血管系统、体温调节机制、肌肉系统能力,

提高呼吸系统机能及肺活量,

加强血液循环,还能很好地减肥的运动...

势必是要进行的!


我们拥有:



Keep Calm & Go Gym


像这样美好的肉体

你值得拥有

最后来一发小广告

Everybody 动起来!动起来!动起来!


让我们一起摇摆,一起摇摆!



发布信息